L’estil de vida de les illes es senzill i es reflecteix en les vivendes, fetes de bambú i amb sostre de pandanus Les dones o les vahiné con es diu en tahitià, vesteixen amb pareos vistosos igual que els homes també, encara que posat de diferent manera.

La música, el cant i la dansa estan íntimament lligada a la cultura polinèsia, ja que es un dels seus pilars més vius i expressius. Cal destacar que els nens i nenes aprenen a ballar des de la seva infància. Tant els homes com les dones per ballar acostumen a vestir el more, que es una falda de fibres de purau i les noies porten una espècie de sostens negres fets amb dues meitats de coco i una cora de flors. Sempre ballen descalços.

Els instruments musicals tradicionals inclouen el pahu, los toere (tambors) i els instruments originals comprenen els toere, la flauta nasal.

L’esport més practicat son les regates a les que els polinesis son molt aficionats. Altres esport son el busseig i  el snorkel.

Les llengües oficials son el francès i el tahitià. La població indígena parla altres llengües polinèsies. També es parla una mica l’anglès ja que els seus habitants estan acostumats a la presencia dels estrangers. A continuació us faig una petita mostra del lèxic:

Bon dia: iaorana, Gràcies: maururu, Adeu : nana, Si : e , No:  aita, Dona : vahine, Home : tane, Molt bo: maita’i roa , Cap problema: aita pe’a pe’a , A la teva salut : manuia, Benvingut: maeva , casa: fare , Francès : farani, Americà: marite, Terra : fenua , Prohibit : tabu, Poder, don : mana, Tatuar: tatau,etc…

El “shaka” es un gest comú de salutació. Consisteix en ampliar el polze i el dit més petit, mantenint els tres dits del mig corbats, alçant la mà i situant el dors de la mà cap a la persona que s’està rebent.

La religió es aproximadament 55% protestants i 34 catòlics. En el passat, el punt en comú essencial que unia a tots els pobles de la Polinèsia es sens dubte la seva inclinació a celebrar grans festes i cerimònies piadoses en les que tothom i participava, dirigides pels tahua, els grans sacerdots, que eren el vincle entre el poble i els deus,  en llocs sagrats, coneguts com els Maraes. Cal dir que hi ha un Marae  prop de cada poble.

Els tikis son escultures de pedres com a representacions dels deus.

Ta Moko, que és el tatuatge tradicional maori, es una altra característica de la gent que sent fortament  la identitat dels seus avantpassats. Els complexos dibuixos  mostraven exactament , qui era, de quin lloc era, de quina família, de quina tribu i de quin estatus pertanyia la persona. Creuen fortament en la idea de que copiar els tatuatges maoríes es no respectar-los.